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158/46kg 干净饮食|一天吃什么🥣

📝9.14饮食记录Day399:
早:黑麦碱水结早餐盘➕拿铁
午:煎牛排➕西兰花➕烤土豆
晚:蘑菇豆腐蔬菜汤
加:冰美式
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今日晨重:🈚️
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✅运动打卡:🈚️
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-今天果然忙到起飞🛫️