牛市，踏空比套牢更让人痛苦。如何应对“踏空”呢？ 面对牛市，最遗憾的不是“少赚了”，而是因为害怕“踏空”，失去了理智，最后在高位被“深套”。从容上车，哪怕慢两步，也比摔跟头强。 很多经历过完整牛熊周期的投资者都会告诉你：“牛市里，踏空比套牢更让人痛苦，也更危险。” 1. 心理层面的“双重暴击” 比亏钱更痛的是“没赚到”： 心理学有个概念叫“损失厌恶”。人们对于损失的痛苦感，远大于获得的快乐感。在牛市里，如果你没买，看着大盘天天涨，你的大脑会自动把“没赚到的钱”算作“损失”。这种心理上的折磨，往往比熊市里真金白银亏损还要难受。 社会比较的焦虑： 牛市里，朋友圈、茶水间全是谈论股票的声音。当别人晒出收益，而你只能附和或者沉默时，会产生强烈的相对剥夺感。你会觉得不仅是钱的问题，而是自己“掉队了”。 2. 踏空带来的“次生灾害”更致命 这是最遗憾的地方。踏空本身不亏钱（本金还在），但为了弥补这种“遗憾”，大多数人会做出错误的操作，导致从“踏空”变成“真亏”： 疯狂追高（报复性操作）： 为了不想再错过，你会在情绪最激动的时候，不管价格高低，一头扎进热门股。这时候往往买在了山顶（高位接盘）。 盲目加杠杆： 觉得本金太少追不上收益，于是借钱、加杠杆，想一把梭哈追回损失。一旦市场回调，不仅本金亏光，还会背上巨额债务。 3. 真正的遗憾不是“没买”，而是“乱买” 如果回顾历史，你会发现，很多人在牛市里最终亏损累累，不是因为开始没买，而是因为忍受不了踏空的焦虑，最后在最错误的时机（高位）冲了进去。 如何避免这种“遗憾”？ 如果你现在正处在这种焦虑中，不妨换个思路： 接受现实，承认遗憾： 告诉自己，市场永远有机会。牛市通常有很长的周期（比如2019-2021年那轮就持续了两年多），不要指望买到最低点。 拒绝“全或无”的赌徒心态： 不要因为怕踏空就全仓杀入。可以采用分批建仓的策略，或者先买入宽基指数基金（如沪深300ETF），先上车，再找机会调仓到个股。 守住本金： 记住，踏空只是没赚钱，但乱操作是会亏钱的。 只要本金在，任何时候都不算晚。