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你有没有发现 一个女人 只要一周有3次以上 每天按时休息 精神状态就会很好 人

2026-01-14 14:32:56 鲁肃畅谈小姐姐 小姐姐

你有没有发现
一个女人
只要一周有3次以上
每天按时休息
精神状态就会很好

人到中年
皮肤皱纹越来越多
睡眠质量也越来越差
精神状态也好不到哪里去

每天请给自己充足的休息时间
不要每晚抱着手机到电量耗尽
给自己留够深度睡眠时间
周末让自己心身得到放松

晒晒太阳
发发呆
让大脑彻底放空
身体会记住这份松弛
心里的褶皱也会被慢慢熨平

慢慢的你会发现
你的皮肤会越来有光泽
精神状态也会比以前更好

好好休息
从来不是浪费时间
而是在给你身体里存钱
存的是精力，是健康，是面对风雨时
那份从容不迫的底气

阅读：255547

评论列表

asroma
asroma 115
2026-01-21 06:12
另外四天干啥都知道了
用户90xxx01
用户90xxx01 95
2026-01-21 14:48
太美了，我喜欢你

用户10xxx03 回复 02-23 21:02
你这审美，真是

明天你好 回复 用户10xxx03 02-26 21:19
难道不美吗

路过
路过 75
2026-01-18 08:53
一周三次太少了！

逍遥游 回复 02-04 17:54
男的不累吗

路过 回复 逍遥游 02-06 12:35
累并快乐着！[呲牙笑]

用户15xxx69
用户15xxx69 50
2026-01-21 18:37
那就是二，四，六各一次，

大金 回复 01-23 10:21
我不信

我命由我不由天 回复 大金 03-04 14:08
你贡献出来一个试试？

用户94xxx37
用户94xxx37 30
2026-01-22 21:03
三次什么写清楚了

冉继春 回复 01-23 16:56
三次面膜 你们想多了吧[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

追逐的梦 回复 冉继春 02-21 16:44
哪个位置做面膜？

zhouyong1690
zhouyong1690 28
2026-01-21 18:43
清纯美女
16888
16888 27
2026-01-21 23:08
理想很丰满，现实很骨感。
用户12xxx36
用户12xxx36 24
2026-01-22 04:37
我都50了，每周三次以上，你是要我命吗？

沙巴克扛霸仔 回复 01-24 11:34
一天早中晚贴三次效果更好啊。现在的面膜都越来越贵了

我命由我不由天 回复 01-26 08:03
你不行不代表别人不行！

豆瓣生活组
豆瓣生活组 18
2026-01-22 18:50
这个我赞成，睡觉真的比得上龙肝凤胆，再补的药都没有一个好觉好使
阳光普照
阳光普照 14
2026-01-21 22:59
这图怎么做的
知了
知了 13
2026-01-22 17:36
国泰民安！
黄荣敏
黄荣敏 11
2026-01-22 18:18
老婆我爱你
用户58xxx01
用户58xxx01 10
2026-01-27 20:20
美女长的太漂亮了！

甜甜 回复 02-26 19:14
我上班一周休一天

沿途油腻
沿途油腻 9
2026-01-23 05:08
这个图是二丫的照片吧
夜雨李
夜雨李 9
2026-01-31 15:57
请遵医嘱，一日三次，每次一片
没有昵称
没有昵称 8
2026-01-22 16:41
这不是莫助理
冰天雪地
冰天雪地 8
2026-03-06 21:01
自然美[呲牙笑]人不过几万天结果都是一样，怎么开心怎么过怎么快乐怎么来
用户10xxx88
用户10xxx88 7
2026-01-22 11:28
太漂亮了！
健康快乐
健康快乐 7
2026-02-17 07:41
这女人有福气
用户16xxx20
用户16xxx20 6
2026-01-22 00:10
现在的生活节奏 想想就知道 人无远虑必有近忧
Angus
Angus 6
2026-01-24 21:08
我一年一次
还是以前的那个你
还是以前的那个你 6
2026-01-25 13:55
面膜一天三次？
雁归来
雁归来 6
2026-02-01 01:22
从容不迫的底气！
真情
真情 6
2026-03-07 23:00
三天吃米粥，就喝饱了
俺是教授 的级别
俺是教授 的级别 5
2026-01-21 23:52
练九阴真经
用户10xxx61
用户10xxx61 5
2026-01-26 05:55
那是雌激素分泌旺盛的
太阳花
太阳花 5
2026-01-30 11:57
玉女心经
Lihua
Lihua 5
2026-02-03 19:35
我老婆一周在外面起码有10次

重塑自我 ♐ 回复 03-08 01:15
跟谁

想吃天鹅肉
想吃天鹅肉 5
2026-03-04 18:44
可爱
罗汉果
罗汉果 5
2026-03-09 06:00
每天早中晚三人次
修身养性
修身养性 4
2026-02-22 11:59
本人是52周，每周三次，真实真实合理合理？

我命由我不由天 回复 03-04 14:10
你还不到一周岁就成精啦？

胩忙go
胩忙go 4
2026-02-26 15:31
难怪会出轨 只配一个雄性哪够吃喝玩耍的
momo
momo 4
2026-03-06 19:54
目测这花期会很短。
用户13xxx97
用户13xxx97 4
2026-03-09 10:35
有的人生来就以为自己是上帝。喜欢介入别人的因果，喜欢干扰他人的生活，殊不这个世间和这个红尘世界是由多种元素组成的。每个人都是不同的元素，你也是如此，你的灾难并不是别人的灾难，你的快乐也不是别人的快乐。你活你自己的就好了，为什么要纠正别人的生活方式呢？
徐嘉鹤
徐嘉鹤 4
2026-03-16 06:48
一周两次还算正常的，毕竟四十多了
小巫
小巫 4
2026-03-22 08:09
我们农民天天晒太阳，不觉得这么好。
风儿吹
风儿吹 3
2026-01-29 06:56
只要有三天满足，一切都好了
用户11xxx96
用户11xxx96 3
2026-03-19 15:25
我就非常喜欢这款，真漂亮
龙游四洲
龙游四洲 2
2026-03-16 14:36
大姐，我一周能给你7天！
用户10xxx34
用户10xxx34 1
2026-03-08 19:54
检查两天身体，就指访肝……过年又吃胖了……长了八斤……恨自己贪嘴……
用户10xxx34
用户10xxx34 1
2026-03-08 19:55
一百次都指访肝
东莞0769
东莞0769 1
2026-03-18 20:27
美丽全靠日哈！

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