📝5.22饮食记录Day542:
早：半个鸡蛋火腿三明治 椰青冰美式
午：半个鸡蛋火腿三明治
晚：金枪鱼寿司
其他：菠萝
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✅5.21运动打卡：
🏋🏻‍♀️上肢训练+跑步机爬坡20分钟
➕拉伸
消耗：266kcal
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