韩红被叫做“内娱活人”，核心原因就是在这个到处讲究包装、立人设的娱乐圈里，她活得特别真实，敢说敢做，一点不装，让大家觉得看到的是个有血有肉的真人，不是演出来的角色。 她的真性情体现在敢说话上。遇到社会不公或者行业里的歪风邪气，她从不憋着，比如李玟录音事件后，她公开喊话要真相；还吐槽过有些赈灾歌曲光搞形式没真心。在音乐节目里，她更是对专业问题较真，选手不专业、设备不给力，她当场就指出来，完全不怕得罪人。就连采访里一句“中国没有真正的明星”，后来被翻出来都能上热搜。 她身上还有特别大的反差感。大家本来觉得她是唱红歌的正经歌手，结果她私下爱说唱、摇滚，还顶着“XXXL”的名号发过说唱作品。在网上她更接地气，用年轻人的梗，追星互动的样子和普通网友没两样，一点明星架子都没有。 不过这种真实也让她有了两面评价。录《声生不息·家年华》时，一开始后辈艺人觉得她气场强，有点怕她，部分观众还觉得她“端着”，熟了之后氛围才缓和。做慈善她也是实打实的，说“一包方便面都要公示”，却也被人质疑是高调作秀。 说到底，“内娱活人”就是说韩红在圈子里守住了自己的真性情，不向环境妥协，这份特质在现在的娱乐圈里，真的很难得。