📝12.2饮食记录Day443:
早：焙茶吐司早餐盘➕拿铁
午：甜豆浆法棍
晚：红烧牛肉荞麦面
其他：苹果水
—————————————————————
📝记录：
今日晨重：45.5kg
—————————————————————
✅运动打卡：🈚️
—————————————————————
-感冒了意志力就处于薄弱阶段，总想着我都感冒了还不能吃点想吃的？那好吧哈哈哈哈又给吃面包找到了好借口
-前段时间的碳循环效果还不错😌体脂率也下降了2个点，比起体重下降更让人开心呐哈哈哈哈 休息几天再来两轮循环年前冲刺下[派对R]