外焦里嫩,超入味~出锅后撒上一点欧芹碎和孜然粉 好吃到舔手指!!
减脂期去皮吃 再搭配上碳水和蔬菜 完美!!
做法也很简单!不要再让你的空气炸锅闲置了!喜欢吃鸡腿的姐妹👭快去试试吧!
———————————————
🥣食材准备:鸡腿 姜片
🧾 步骤:
1.鸡腿🍗洗净控干水分,在表面划上几刀
2.放姜片,2勺料酒+3勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+2勺新奥尔良粉+1勺孜然粉抓拌均匀
3.盖上保鲜膜腌制2小时 中间给鸡腿翻翻面 按摩让它更入味~
4.腌制好后,放入空气炸锅200度10分钟,翻面再200度10分钟(供参考,根据自家空气炸锅脾气来~)






