你以为养生茶喝越多越好？错！这6个禁忌越早明白越幸运，尤其女生一定要看！⚠️
1.不贪浓
❌ 茶汤深如酱油＝伤胃又失眠
2.不贪新
❌ 抢喝头春茶＝上火警告！（尤其岩茶/普洱）
3.不头茶
❌ 一天喝超1000ml＝肾脏负担+铁流失
💡【特殊人群加码提醒】
⚠️ 孕妇：忌喝浓茶（影响胎儿铁吸收）
⚠️ 胃病患者：避开生普/新绿茶
⚠️ 服药期：茶碱会抵消药效！
💬 你中过哪条？来评论区坦白局！