📝3.4饮食记录Day497:
早：抹茶白巧司康 酸奶杯 黑咖啡
午：自制汉堡🍔
晚：豆芽生菜牛肉
其他：肉桂苹果
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✅运动打卡：🈚️
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-需要一杯黑咖啡开启新的一周！灵芝咖啡我的老朋友了，助力噗噗通畅，消水肿必备！