最近在尝试碳循环饮食，对于碳水和脂肪的摄入想要有一个准确的测量，但是又不想饮食太单一，所以自制了4款减脂期也可以放心吃的主食面包，0糖0油0难度，新手也能一次成功！毕竟我也是烘焙小白[害羞R]快来试试吧～

1⃣️香蕉燕麦磅蛋糕
2⃣️可可/抹茶燕麦曲奇
3⃣️南瓜欧包
4⃣️无糖油吐司🍞
做法步骤都在图里啦～

✅烤箱：柏翠PE8050

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