➡️1分钟自测！风寒风热症状对照表（详看图一）
风寒感冒——寒邪入侵
✅典型症状：
▪怕冷明显（盖被也冷）
▪清鼻涕、鼻塞像水龙头
▪咳嗽白痰、喉咙痒不痛
▪头痛身痛、无汗or低烧
🚨诱因：淋雨受凉、空调直吹、换季着凉
风热感冒——热邪攻击
✅典型症状：
▪发热重（39℃左右）、怕风
▪黄脓鼻涕、痰黏黄
▪喉咙红肿痛、口干舌燥
▪头胀痛、眼屎多、易烦躁
🚨诱因：积食上火、干燥环境、病毒感染
饮食禁忌（详看图二）
实用备药清单（详看图三）
风寒/风热感冒➡️小葵花氨酚黄那敏颗粒
成分简单，辅料少，不含阿斯巴甜等添加剂，
1岁以上就可以吃
一包2g，用一小勺💦水就可以冲开，喂药很方便。
上周降温，我家小宝也中招了，放学回家一直喊冷，晚上睡觉时手脚冰凉，还不停打喷嚏，鼻涕像水一样流个不停。我一开始以为只是普通着凉，给他喝了点♨️热水，结果第二天咳嗽加重，痰是白色的，喉咙痒但不痛，还有点低烧（37.8℃）判断为风寒感冒，马上给他煮了生姜红糖水，饮食上也注意没给吃生冷水果，还喂了小葵花。用药还算及时，孩子才能少遭罪，
🔔关键提醒
换季时昼夜温差大，儿童抵抗力较弱，建议家中常备小葵花酚黄那敏颗粒，早干预避免病情拖延。若高热🤒不退或症状复杂，需及时就医。
