自从开始规律运动+健康饮食，我现在沾床就睡……睡得还死沉……感觉8小时不够睡，中午还要小眯30分钟之前我的睡眠一直不算太好，常常半夜朦胧醒一下（但是很快又睡着），而且觉得睡得很浅，比如明明睡着可是还能微微感知到现实世界，所以常常还很羡慕随时随地睡得香香的朋友们现在我不一样啦！健康人生，我来啦！！！