【高质量陪伴七不做】 第一，不敷衍。 陪伴时心不在焉， 会让孩子感到被轻视， 逐渐失去与你分享的欲望。 第二，不控制。 总想替孩子规划一切， 会扼杀他们的主见， 长大后难以独立面对选择。 第三，不焦虑。 将自己的紧张情绪传递给孩子， 会压抑他们的探索欲， 变得畏首畏尾。 第四，不贬低。 用玩笑或调侃否定孩子的感受， 会让他们怀疑自我价值， 内心变得敏感脆弱。 第五，不打断。 总在孩子表达时插话纠正， 会打击他们的沟通热情， 逐渐关闭心门。 第六，不牺牲。 总强调“为你付出所有”， 会让孩子背负沉重的愧疚感， 失去轻松前行的勇气。 第七，不替代。 遇到困难立刻帮孩子解决， 会剥夺他们试错的机会， 难以长出属于自己的力量。 ——真正的陪伴，是看见、倾听与并肩成长。家庭陪伴价值 父母关怀技巧 亲子陪伴小技巧