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158/46kg 小基数维持体重一天吃什么🥣

📝8.28饮食记录Day387:
早:海苔米粉洛斯提克早餐盘➕冰美式
午:番茄炒蛋➕米饭
晚:裙带菜豆芽豆腐汤
加:苹果
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今日晨重:🈚️
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✅运动打卡:🈚️
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-照例周一美式,一周没事!
-天一冷就想吃冰淇淋,今天先忍忍[笑哭R]