我发现，身边很多妈妈（包括曾经的我自己）常犯一个错误： 为了孩子、为了家庭、为了大局，把忍当成了习惯。 遇到冲突，不是默默吞下委屈，就是转身生闷气， 久而久之，连自己都分不清： “我现在是难受？还是真的没事？” “是我太计较？还是我真的被伤害了？” 更可怕的是，我们习惯了忽略自己的感受： 明明心里翻江倒海，嘴上却说“算了，没事”，事后却越想越痛，像一根刺扎在肉里，拔不出来，也化不掉。 认真对待自己的每一个“想要”，学会恰当地释放自己的攻击性，尊重自己的每一份情绪，才是变得幸福的开始。