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生活化减脂一天吃什么🥣

📝3.26饮食记录Day511:
早:开心果碱水早餐盘 拿铁
午:辣炒鱿鱼盖饭
晚:莓果酸奶碗
其他:拿铁 粑粑柑
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📝记录:
今日晨重:45.9kg
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✅运动打卡:🈚️
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-终于找到了满意的饭盒,比之前用的玻璃饭盒轻便很多,通勤带饭解放双手啊!试过了密封性没问题,能微波炉加热哦~洗完叠起来塞包里完全不占地方
-最近沉迷酸奶碗,简单百搭好吃!✌️