37岁，胸松了，冬天像空口袋，夏天像瘪气球，几天不穿内衣直接怀疑人生。 别幻想把胸吊回去，韧带老化就像橡皮筋失去弹性，谁也拦不住。但穿对内衣，能让它今天不晃、明天不更垮。 最新医学一句话：下垂挡不住，晃得狠就垮得快。合身的无钢圈全罩杯、宽肩带、可调背扣，立刻把胸托稳，走路抬头，镜子里的自己先顺眼。 尺码年年变，半年量一次，别硬撑旧Bra。稳住体重、练点胸肌、别抽烟，能慢就慢点。体面先给自己，，再谈别人看不看。