🦕苏州穹窿山小恐龙⛰️五上五下保姆级攻略❤️
亲子徒步日记

本周姐姐在家复习，终于随弟弟心意打卡小恐龙线啦✅
在山野间画一只“小恐龙🦖”也太酷了✨ 穹窿山这条15km左右的环线，以“五上五下”的强度封神，既有景区步道的惬意，又有野路的刺激，和老驴适配❗️

🚗交通
上海自驾1.5h，导航📍上泾村公交站（路边可停车，停农家10元）

🚶‍➡️路线
全程15km，我们走了快6小时，累计爬升1068米，其中第三四段最虐。

🔺 五上五下详细路线：
❶ 第一上·恐龙尾部
从公交站路口进入，先是野路缓坡上行，土路松软无陡坡。登顶后转入石板路，途经茶园与枇杷林，视野开阔超治愈。
❶ 第一下
茶园马路右侧铁丝网下山，以陡坡碎石土路为主。经过孙子兵法博物馆，最终切入穹窿山景区，这里有卫生间。

❷ 第二上·恐龙后腿
穿过景区门，沿竹林大路前行，后转入陡峭土坡，部分路段需抓着草木借力，登顶后到达防火平台。
❷ 第二下
下山路段是陡坡，有绳索，全程以土路为主，注意脚下碎石，下到山脚后会经过一片开阔空地，适合吃路餐补充能量。

❸ 第三上·恐龙前腿
休整后找上山小路，上山是“绝望坡”的陡坡，碎石混合土路，超考验心肺功能。
❸ 第三下
山顶下山，前半段是水泥路，后半段转入山野小径。途中会经过小型寺庙，还有狗训练基地。

❹ 第四上·恐龙头颈部
整条路线的“最虐段”！石子路转陡坡，越往上坡度越陡，需手脚并用攀爬，灰土也超大。此时体力消耗较大，善用路边树木作为支撑，咬牙坚持住。
❹ 第四下
登顶后迎来相对好走的马路，路面平整。马上开始土路下坡，下到山脚后是漫长水泥路，刚好让双腿放松。

❺ 第五上·恐龙背脊
沿水泥路步行约2km后，抵达最后一座山的山脚，开始收尾爬升。这段上坡是缓慢上行的，会轻松很多。
❺ 第五下
最后一段下坡是沿景区台阶路，路况极佳。穿过百丈泉，最终回到公交站，完美闭环“小恐龙”轨迹。

TIPS:
•登山鞋登山杖必带！护膝+防滑手套。
•适量饮用水+食物，山上有补给点。
•全程岔路极多，务必紧盯轨迹导航。
•第四段爬升难度大，体能不足可果断下撤。
•无痕山林！
苏州徒步 穹窿山小恐龙线 每周一山 徒步攻略 徒步丈量世界 亲子徒步 户外爬山徒步 用一场徒步开启新年江浙沪徒步@户外薯 @自然薯 @热点薯