太极拳起势的三个“隐形”坎，硬过才能登堂入室！ 我第一次在社区广场看见大爷们打太极，慢悠悠地推手，以为就是比划比划，没当真，直到遇见王师傅，他看了我起势的样子，说你这肩膀硬得像扛麻袋，哪是在打拳。 真正开始学才明白，起势这前两分钟比啥高难度招式都难。 有次和师兄弟过手，他轻轻一推我就往后踉跄，原来我膝盖一直绷得死硬，像没装减震的弹簧。 王师傅让我试试松胯，别绷着，就当自己是树懒，瘫着走，结果刚站稳又一屁股摔地上了。 最烦的是动作连不起来，有次练野马分鬃，手臂刚甩出去，腰带扣就咔嗒一声，后腰全塌了。 师傅指着我说，你这哪是练拳，跟拆积木一样，后来他让我绑上沙袋转腰，沙袋掉了三次才算过，这才明白，每个转身都得带着丹田的气走。 最难的是用意不用力，有次站桩我盯着呼吸，眼前一黑差点倒下，师傅在边上笑，光想着意念穿山洞，腿抖了都没觉出来。 现在我总在脑子里放动画，云手像划船，搬拦捶像砸核桃，动作越细，身子越松。 最近和新来的学员练手，他们总问我，推手的时候怎么总能借上力，我说，你得先让身体像面镜子，对方一使劲，就顺着地气往下走。 他们听了点头，我也想起自己当初在镜子前练起势，整整三个月，才慢慢摸到那种松着却不松垮的感觉。 原来太极真传不在招式，而在那些没人注意的小地方，王师傅总说，不是你叫身体动，是身体自己知道怎么动。 每次收势，我都会想起头回被他骂，那时我才懂，所谓入门，不过是把每个平常的动作，一遍一遍做到自然。