大寒~立春，4款养生茶这么喝。大寒是冬季最后一个节气， 此时天地间阴气极盛，阳气初萌， 正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏……使志若伏若匿，若有私意，若已有得。” 而随着立春临近，万物开始悄然萌动， 人体也从“藏”向“生”过渡—— 既要继续温养，又要为春天的升发做准备。 在这个冷暖交替的关键期， 推荐4款适合日常饮用的茶饮， 都是药食同源的食材搭配的，适合日常养生喝