阿爆道歉一个人外表呈现出的乐观，并不代表内在的情绪和认知始终一致。人本来就不可能只有一种情绪，很多正面状态，其实是靠消耗心理能量，把焦虑和压力暂时压住来维持的。一旦长期付出却来不及补充，就容易出现失衡，情绪自然会溢出来。这类事件之所以容易引发争议，也和大众对“人设”的期待有关。当真实状态和既定印象不一致时，旁观者会产生认知落差。同时也要提醒自己，在信息尚未核实前别太快投入情绪，预支焦虑只会放大不安。先稳住情绪、等事实清楚，其实是对当事人，也是对自己最好的保护。 阿爆道歉