先四逆散捋顺气，再红花四物汤化淤血！气滞血瘀别直接用猛药 大家好，我是中医陈大夫！ 舌底下那两根筋，又青又鼓、紫得发暗，这是瘀血的铁证！再加上身上一阵一阵的刺痛、胸口发闷、饭后胃胀、夜不能寐、心里憋屈，两胁还胀着疼 —— 这明显是气滞血瘀的典型表现！ 这种时候最忌直接上丹参片这类化淤猛药，看似对症，实则大错特错！气行则血行，气滞则血瘀，气堵在身体里排不出去，瘀血就像被堵住的河水，越堵越凝。此时直接用化淤药，就像在淤堵的河道里硬冲，不仅化不开淤血，还会让气机更壅滞，胀痛、刺痛只会更严重，甚至加重身体不适！ 调理的关键，必须先理气，再化淤：先用四逆散把一身气机捋顺了，让气行起来，再配上红花四物汤，才能让化淤药顺着气机走，从头到脚把一身淤血慢慢化开，这才是气滞血瘀的正确调理思路！ 为啥要先理气？气行则血行，气滞则血瘀是根本 中医讲 “气为血之帅”，气是血液运行的动力，气走哪里，血才能跟到哪里。 这类患者的瘀血，不是单纯的血行不畅，而是肝气郁结、气机阻滞在先 —— 心里憋屈、情绪不畅导致肝气不舒，胸胁、脾胃气机堵滞，血液失去气的推动，才慢慢瘀结起来，形成气滞血瘀。舌底青筋紫暗、身体刺痛是血瘀的结果，而胸闷、胁胀、胃胀、心里憋屈，都是气滞的根源。 此时直接用化淤药，没有气的推动，化淤药根本走不到淤血阻滞的地方，只能堆积在体内，加重气机壅滞；而先把气捋顺，让全身气机通畅，再化淤，就像先打通河道，再疏通淤泥，淤血才能被顺利化开，事半功倍！ 第一步：四逆散，从头到脚把气机捋顺，为化淤铺路 四逆散是疏肝理气、调和气机的经典方，药简力专，专门解决肝气郁结、气机阻滞的问题，针对胸闷、胁胀、心里憋屈、胃胀这些核心气滞症状，把堵着的气通通疏解开，让全身气机恢复通畅，为后续化淤打好基础。 经典组成：柴胡、枳实、白芍、甘草 方解：柴胡疏肝解郁，把郁结的肝气升发起来；枳实破气消胀，针对胃胀、胸闷的气滞堵滞；白芍柔肝缓急，缓解胁肋胀痛、心里憋屈；甘草调和药性，让理气不峻烈，不伤正气。 核心作用：疏肝理气、调和脾胃、疏通全身气机，解决两胁胀、胸口闷、胃胀、情绪不畅这些气滞问题，气顺了，血液运行就有了动力，为化淤扫清障碍。 第二步：红花四物汤，温和化淤，从头到脚化开淤血 当四逆散把气机捋顺后，再用红花四物汤，温和化淤，不峻烈、不壅滞，顺着通畅的气机，把全身的淤血慢慢化开，针对舌底青筋紫暗、身体刺痛、失眠这些血瘀症状，标本兼顾。 经典组成：熟地、当归、白芍、川芎 + 红花（四物汤基础上加红花，化淤力更温和） 方解：四物汤是补血化淤的基础方，当归、熟地、白芍补血养血，川芎行气活血，让化淤不伤血；加少量红花，增强活血化淤的作用，专门针对舌底青筋、身体刺痛的瘀血，药性温和，慢慢化开，不猛峻。 核心作用：补血活血、化淤通络，在气顺的基础上，把全身的淤血逐步化开，同时兼顾养血，避免化淤太过耗伤阴血，解决瘀血导致的刺痛、失眠、舌底青筋紫暗等问题。 这套搭配的核心妙处：理气不耗血，化淤不壅气 四逆散理气，重在疏通，不耗伤气血；红花四物汤化淤，重在温和，兼顾养血，且是在气机通畅的基础上使用，不会因为化淤导致气机壅滞。 两者搭配，先解决气滞的 “因”，再化解血瘀的 “果”，做到理气以行血，化淤以养血，从头到脚理顺气、化开淤，针对气滞血瘀的各种不适，比单独用化淤猛药效果好太多，还能避免副作用！ 典型适用症状，对照看看你是不是这种情况 舌底两根筋青鼓、紫暗，舌面有瘀斑瘀点，舌质偏暗； 身体有固定部位的刺痛，一阵一阵的，按之加重； 胸闷、两胁胀痛，心里憋屈、情绪不畅，爱叹气； 饭后胃胀、嗳气，食欲不振，晚上失眠、心烦； 女性可能伴痛经、经血有血块，经血颜色紫暗。 重要提醒：理气化淤，辨证是关键 这套搭配针对气滞血瘀，若单纯血瘀无气滞（无胸闷、胁胀、情绪不畅），或单纯气滞无血瘀（无舌底青筋、刺痛），均不适合； 四逆散理气偏于行散，脾胃虚寒、大便溏薄者，需加干姜、山药兼顾健脾；红花四物汤偏于化淤，阴虚火旺、口干咽燥者，需加麦冬、生地滋阴； 所有方子的具体用量，需专业中医师根据体质、气滞血瘀的轻重调整，切勿自行抓药服用，尤其是红花，用量宜轻，重在化淤，而非破血。 💬 你是不是也有舌底青筋紫暗、身体刺痛、胸闷胁胀的情况？评论区说说你的具体症状，帮你判断气滞血瘀的轻重，细化调理方案！ ⚠️ 本文仅为中医药科普参考，气滞血瘀若伴随心慌、胸痛、头晕等严重不适，需先就医检查，再结合中药调理，切勿自行用药～ 气滞血瘀 四逆散 红花四物汤 中医调理