📝9.6饮食记录Day393:
早：南瓜扭扭早餐盘➕拿铁
午：青豆肉末➕藜麦饭
晚：无花果酸奶碗
加：阳光玫瑰青提➕抹茶冰山熔岩
—————————————————————
今日晨重：🈚️
—————————————————————
✅9.5运动打卡：62min
🏋🏻‍♀️体能训练
➕拉伸
总消耗：419kcal
—————————————————————
-青提➕冰山熔岩， 今天的甜度有点超标啊[笑哭R]