图2⃣️:准备的所有材料:米粉23克,鸡蛋两个,紫薯30克,南瓜15克,黑芝麻,亚麻籽油
图3⃣️:全蛋和无蛋的比例步骤都写有了哈,大家最好带上手套沾上水就不会粘手啦
图4⃣️:按压成饼状,撒上黑芝麻,小火倒入油,煎至两面金黄色即可
这两个真的超级软糯,月亮很爱吃,而且米粉做的辅食小盆友也比较好消化吸收,我给月亮炒菜是这款亚麻籽油,不过月亮妈妈建议大家亚麻籽油(热锅冷油)这样可以更好的保留营养成分哦,因为这个亚麻籽油里富含α-亚麻酸,亚麻酸可以代谢生成DHA,可以促进宝宝的视力和大脑发育哟,多种油混合可以补充多方面的营养哦!大家有问题可以留言哈




