半夜关灯刷手机？ 同事确诊甲状腺癌， 医生的话惊醒无数人！ 办公室突然传来的消息，让所有人都心头一紧：平时看着硬朗的同事，竟查出了恶性甲状腺癌。医生只问了一个问题，就让他哑口无言：是不是总爱大半夜关了灯刷手机？我当场头皮发麻，这说的不就是屏幕前的你我吗？ 多少人都有这样的习惯：半夜醒了翻来覆去睡不着，不摸手机就浑身不自在。总觉得屏幕那点蓝光像“电子安眠药”，刷着短视频、看着八卦，眼皮慢慢就重了，不知不觉就能睡着。可谁能想到，这种看似能帮我们入睡的习惯，竟在悄悄伤害甲状腺。 自从听了同事的事，我是真的怕了，借我个胆儿也不敢关灯刷手机了。现在手机一到睡前就扔得老远，实在睡不着就改成“听”视频——以前是盯着屏幕看小杨哥，现在是闭着眼睛听郭德纲，不管是什么，能安安稳稳睡着就行。 你没发现吗？这两年身边得甲状腺结节、甲状腺出问题的人越来越多，多到像感冒一样常见。以前体检报告干干净净，现在打开一看，谁的单子上没个“小结节”？有时候跟朋友聊天，都说自己在“带结生存”，没个结节都不好意思说自己体检过。 有人说时代的一粒灰，落在个人头上就是一座山。而手机屏幕的那点蓝光，落在我们的甲状腺上，可能就是一颗看不见的定时炸弹。别觉得甲状腺问题离自己很远，也别抱着“偶尔一次没关系”的侥幸心理，健康这事儿，从来没有“亡羊补牢”的机会。 我们总为了一时的消遣熬最晚的夜，用最伤身体的方式换短暂的快乐，可身体从来不会说谎。那些被我们忽视的小习惯，早晚会以另一种方式提醒我们：命是自己的，得好好爱惜。 你现在还在关灯刷手机吗？面对越来越多的健康隐患，我们真的要等到出问题才后悔吗？来评论区说说你的睡前习惯～