侯龙恩（？~572年），北魏到北周时期的大臣，他出身‌与北地三水（今陕西省旬邑县）的侯氏家族‌，是曹魏北地太守侯恕的后代， 侯龙恩的家族世代为官，是当地的豪族。他在‌北魏正光年间（520年—525年）组织乡兵击溃叛军，从而初次彰显军事才能。 到了‌西魏时期‌，侯龙恩随从执掌西魏的丞相宇文泰征战，因为军功被授予骠骑大将军，爵封平高郡公，赐姓侯伏侯氏。 到了北周时期，宇文泰之侄宇文护诛杀了政敌赵贵之后，北周各个权臣家族都非常不安。司仓下大夫侯植的堂兄侯龙恩是宇文护的亲信，于是侯植就对他说：“如今主上（指北周孝闵帝宇文觉）年轻，国家的安危全在朝廷几位大人身上，几位大人之间即便是同心同德，尚且担心难以共渡难关，何况仅仅因为一点隔阂就相互诛杀呢！我担心天下因此会土崩瓦解，既然堂兄受到宇文护大人的信任，岂能知而不言？”但是他对此并没有听从。 最终到了北周建德元年（572年），北周武帝宇文邕在诛杀了宇文护之后，此时的侯龙恩作为宇文护的亲信从而被牵连处死。