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158/46.4kg 维持体重一天吃什么🥣

📝8.3饮食记录Day368:
早:梅干菜海盐卷早餐盘➕拿铁
午:清蒸鳕鱼➕拌菠菜➕玉米
晚:萝卜丝荷包蛋汤
加:葡萄
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今日晨重:🈚️
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✅运动打卡:🈚️
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-第一次看到梅干菜海盐卷,当然要买个尝尝,咸香上瘾hh
-下午来姨妈了,晚餐就喝点热乎的汤汤水水结束今日份进食!本来要去健身的去不了了,那就去看电影咯~

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