📝2.29饮食记录Day495：
早：贝果早餐盘 拿铁
午：番茄肉酱意面
晚：番茄肉酱 法棍
其他：莓果奶昔
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✅运动打卡：🈚️
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-变着法消耗库存水果，做了莓果奶昔，和我的新杯子很搭诶～草莓和蓝莓属于低糖份低热量的水果，减脂期可以放心摄入，但也要注意量哦～