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158/46kg 维持体重一天吃练📝

📝8.8饮食记录Day371:
早:豆蔻肉桂卷早餐盘➕拿铁
午:鸡蛋肉松三明治
晚:蛋白粉奶昔碗
加:牛奶
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今日晨重:🈚️
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✅8.8运动打卡:52min
🏋🏻‍♀️体能训练
➕拉伸
总消耗:452kcal
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