当你审视你的生命并分析你的焦虑时，你很快就会意识到，你所有的焦虑都来自于担心过去或者忧虑未来。实际上，活在当下很简单，也是最容易做的事情，甚至小孩子都可以做到。如果一个小孩看见一块美味的蛋糕，他会毫不犹豫地表达出来；但我们这些成年人，总会因“面子”的事，反而不能自在地生活在当下。 明珠佛学院降央登批师父民族团结爱国爱教理塘 甘孜
当你审视你的生命并分析你的焦虑时，你很快就会意识到，你所有的焦虑都来自于担心过去或者忧虑未来。实际上，活在当下很简单，也是最容易做的事情，甚至小孩子都可以做到。如果一个小孩看见一块美味的蛋糕，他会毫不犹豫地表达出来；但我们这些成年人，总会因“面子”的事，反而不能自在地生活在当下。 明珠佛学院降央登批师父民族团结爱国爱教理塘 甘孜