🥄今日菜单： 轻芝士鸡丝糯燕麦粥 柠檬芝麻盐牛油果沙拉 肉桂拿铁 . 最近在控碳轻卡饮食 一日三餐都会吃得干净健康一些~ 桂格糯燕麦就是我很爱的轻负担早餐食材🙌🏻 冬天的早晨冷飕飕 煮一碗热乎的糯燕麦粥实在太合适了！ 再搭配一些蔬菜水果沙拉和一杯热拿铁 轻松搞定营养丰富的精致控碳早餐~ . 这次分享的鸡丝糯燕麦粥加了一点点芝士粉和海盐 咸口的我觉得很适合秋冬🍲饱腹感很强 软糯的燕麦配上有嚼劲的鸡丝 口感超级赞！做法也很简单 吃完暖暖的 一整天都充满能量~ . 糯燕麦粥好吃又轻负担的关键离不开燕麦的选择~我一直在吃的桂格糯燕麦⛄️配料表干净 只有燕麦哦 不管搭配咸口还是甜口都很爱！ 早餐换着花样吃完全吃不腻~ 非常的百搭 平常做来加餐也很适合嘞 而且这款燕麦采用了桂格独特的360°蒸糯技术 蒸过了所以更糯 口感更佳🤤🫠 我有时候会直接用热牛奶冲泡 软糯拉丝 直接吃都超赞！ 膳食纤维含量也很高 营养满满的 是冬日身材管理期的不二选择~ . 像今天再简单搭配了一个清爽的牛油果沙拉和热拿铁 冬天的轻卡早餐也是吃的很满足啦！ . 桂格桂格糯燕麦桂格蒸糯燕麦麦片营养健康早餐轻负担饮食干净饮食一人食吃什么今天早餐长这样