早：蓝莓乳酪碱水 煎蛋 拿铁
午：番茄鸡蛋荞麦面
晚：牛肉 蔬菜
其他：冰美式
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生活化减脂一天吃什么🥣
📝5.8饮食记录Day534:
早：蓝莓乳酪碱水 煎蛋 拿铁
午：番茄鸡蛋荞麦面
晚：牛肉 蔬菜
其他：冰美式
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早：蓝莓乳酪碱水 煎蛋 拿铁
午：番茄鸡蛋荞麦面
晚：牛肉 蔬菜
其他：冰美式
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