你觉得中年人的压力主要来自哪里 中年人的压力就像一张无形的大网，把人牢牢困住。家庭方面，赡养父母和教育子女是两座大山。父母年近七八十，身体毛病多，工作之余还要照顾他们；孩子教育费用高，还得根据其个性调整教育方法，时刻关注身心健康。 职业上压力也不小。随着年龄增长，生理机能下降，工作越来越吃力，记忆力和体力都不如从前，女性更是如此。 从社会层面看，住房、教育、医疗等制度性挤压，以及同辈比较、“成功模板”等，都让中年人喘不过气。《中国国民心理健康发展报告（2021 - 2022）》显示，35 - 50岁群体焦虑与抑郁得分更高，可见中年人的压力有多大。