📝3.21饮食记录Day508:
早：司康 酸奶杯 拿铁
午：芹菜牛肉末 杂粮饭
晚：高蛋白酸奶杯 茶叶蛋
其他：开心果海盐卷
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✅运动打卡：
🏋🏻‍♀️臀腿训练➕椭圆机30分钟
➕拉伸
总消耗：487kcal
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