📝8.29饮食记录Day388:
早：抹茶奶酪碱水早餐盘➕拿铁
午：四季豆炒鸡胸肉➕米饭
晚：紫燕百味鸡
加：羽衣甘蓝黄瓜汁
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今日晨重：🈚️
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✅运动打卡：🈚️
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-今天吃的碱水是清淡口的，落胃很舒服😌
-晚餐想了很久不知道吃什么，点了烤鸡，再自己榨一杯果蔬汁，蛋白质和膳食纤维都妥了✌️吃饱准备去健身房了，最近凉快了动起来吧[派对R]