📝8.25饮食记录Day385:
早：海苔金枪鱼贝果早餐盘➕拿铁
午：鸡胸肉沙拉🥗
晚：牛奶燕麦鸡蛋醪糟
加：蓝莓🫐
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今日晨重：🈚️
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✅运动打卡：🈚️
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-终于周五啦，这周过得真快可能是因为太忙咯[哭惹R]
-今天的午餐主打一个简单高效营养到位！比预计的好吃😋
-收拾下去健身咯～今晚练背！运动现在对我来说已经不仅仅是为了瘦，也是情绪的调整和压力的释放，主打一个开心😃