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高纤核果全麦面包🥖健康低脂!越嚼越香!!

全麦面包这样做真的好好吃!面团添加了果干和核桃,多重口感,越吃越香! 💢波兰种 顶焙全麦粉50g|水50g|干酵母0.5g 💢主面团 顶焙麦芯吐司粉200g |全蛋液20g|奶粉10g|糖18g |盐3g|耐高糖酵母2.5g|牛奶110g|黄油20g 💢其他 蔓越莓干40g|核桃碎45g 🔹做法🔹 1️⃣将波兰种所有材料混合均匀,室温发酵一小时(大约两倍大),放入冰箱冷藏12小时备用。 2️⃣除黄油、酵母以外的所有面团材料(包括波兰种)放入高比克007厨师机桶内低速混匀,再转4-5档打至能扯出厚膜,加入黄油和化开的酵母低速混匀,再转4-5档打至能扯出有韧性的薄膜,加入果干坚果碎,低速混匀即可。 3️⃣将揉好的面团放在盆里盖上保鲜膜,放在温度28°C,湿度75%的环境中发酵至两倍大。 4️⃣发酵好的面团分成2个面团,滚圆盖保鲜膜松弛20分钟。 5️⃣取一个松弛好的面团,按压拍扁,拍掉大气泡,轻轻擀开,翻面,从上往下卷起,收口处捏紧,两头稍微搓尖一点,整体呈一个橄榄形。 6️⃣做好放入烤盘中,在温度32°C左右,湿度80%发酵至2倍大,筛一层高筋粉,表面割口,挤上软化的黄油 7️⃣放入提前预热好的烤箱,上火165,下火190度烤35分钟左右。 ▪️温度根据自己烤箱实际情况调整! ▫️全麦面筋比较弱,膜不要打的太薄,全麦面团很容易打过,打面的时候需要多观察,面团打过了膨胀力会很弱。 ▪️挤黄油可以帮助爆口,可放可不放