不要有破防羞耻症 成年人的世界真的是这样，破防没有人在意，久而久之都只能憋在心里。不过有了蚂蚁阿福这个心理委员之后真的好很多，它又专业又能安慰我，给我提出有用的建议，告诉我心理健康真的很重要！承认自己需要安慰、需要帮助没有什么大不了的。勇敢破防，我四十了也会哭，哭完才能更好地生活！