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头痛头晕,气血不好睡眠差?试试这碗汤

有没有人和我一样,一加班就太阳穴突突跳?
吹到风就感觉头痛不适?
躺下睡觉脑子里像在开会?
这碗汤的妙处在于“温补”,喝完舒服不上火🔥~

🧑‍🍳两人份食材:
1️⃣乌鸡500g
2️⃣新鲜天麻两只
3️⃣当归3g
4️⃣生姜4片
5️⃣红枣4个

🥣做法:
1️⃣乌鸡焯水洗净,天麻切厚片备用。
2️⃣将所有食材放进炖盅,加清水至8分满,炖1.5小时,放盐调味即可。