终于明白《明朝那些事儿》里，当年明月为什么会那么膜拜王阳明，
「一生俯首拜阳明」他真的是我的神！
“山高万仞，只登一步”原来他早就讲清了恢复心力的方法。
王阳明爬山，只专注脚下的那一步。 只需要专注走好脚下的每一步， 不知不觉就已经到达山顶。
人吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。 不能吃饭想着睡觉，睡觉想着吃饭。 也许提前焦虑就是贷款吃屎。
感到焦虑就焦虑着去做事 感到恐惧就恐惧着去做事 和情绪死磕 没有任何意义。
——我们无法改变很多事情 我们只能控制自己 踏踏实实 把当下每一件事情做好
我觉得度阴山的《王阳明心学日课》是实操性很绝的一本心学入门书。
每次心情郁闷， 看完真的会平静很多。
因为它没有什么空泛的大道理 只是一遍又一遍地告诉你： 怎么跳过情绪，直接做事。
——阳明先生又说了，
“须在事上磨炼，做功夫乃有益， 若只好静，遇事便乱，终无长进”
强烈建议容易出现情绪问题 的朋友们来读一读《王阳明心学日课》。
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