跑步是为了延长寿命吗，你太小看跑步者的格局了 跑步的目的是什么，很多人最初想跑步时，有可能想减减肥，有可能想预防一些慢性疾病，也有可能是看别人跑步了，也跟着跑一跑吧。而能最终坚持下来的都是和跑步有缘的人。但你若问最初跑步是为了延长寿命吗，恐怕很多真正的跑者会摇头否认。毕竟跑者心理都清楚，跑步和寿命没有必然的联系，可能会延长寿命，但不是绝对的。 但为什么跑者还是乐此不疲呢，还是要跑起来呢，其实跑的久了，就会明白，跑步是改变一个人的最有效的方式，这种改变不是身体的，而是一个人如何去对待生活方方面面的认知和心境。 提到生活，我们或许心中都会有焦虑，有遗憾，有懊恼，有不如意之种种，都不是一帆风顺的，达官贵人有烦恼，平头百姓亦有忧愁。可我们面对这样的生活就束手无策了么，非也，只有练就一颗强大的和稳定的心态才能然后生活多姿多彩。而跑步的坚持会让你从容不迫的看待和面对一切生活中的问题。 著名哲学家罗素有一句名言，当我们看清生活的真相后依然热爱着生活才是真正的英雄。但所有的跑者不敢称之为英雄，我们绝大多数都是普通人，可普通人在面对如何抉择时选择最为合适的方式方法我觉得就很了不起了。