📝3.28饮食记录Day512:
早：红薯硬欧早餐盘 拿铁
午：青椒鸡蛋拌面
晚：鸡腿娃娃菜
其他：路易波士茶
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✅运动打卡：
🏋🏻‍♀️臀腿➕椭圆机30分钟
消耗:430kcal
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-赶着这两天把没休完的年假休掉，没有安排出行计划，享受一下宅家时光～厨房忙碌和健身房拉练也都是我的充电方式，你们呢？