跑完HK100百公里马不停蹄就回北京工作
除了常规的休息拉伸冰敷
也需要积极地慢跑恢复

瞌睡来枕头，一回家就收到了
Brooks送来的新年礼盒
哇😯全新款的甘油23
那必须迫不及待地来跑团训练
第一次穿慢跑鞋跑操场
也是第一次不用做心理建设
足底来次深度按摩跑得也很轻松

不过距离26年的春季马拉松不远了
是时候收收心认真备赛
备赛期的口粮慢跑鞋有啦👟
去年的305遗憾今年3月必须拿下！