你关注什么什么就会扩大你关注什么，什么就会在你的世界里被不断放大。当你总盯着生活里的糟心事，负面情绪就会层层叠加，让你困在焦虑和烦躁里；当你多留意那些温暖的小事和正向的可能，快乐和希望就会慢慢蔓延，给生活添上更多亮色，这其实也是内心状态对现实的一种投射。