如何培养乐观心态？
守界。
如何才能培养自己的乐观心态？
·守界：烂人烂事，不纠缠，内耗，转念。遇到坏事别只盯着损失，多看看有什么收获和可能。
·纳己：允许自己犯错和不完美，人是在试错中成长的。
·聚焦：注意力是放在已拥有的事物上而非总盯着缺失。
·近朱：主动靠近激起的有能量的人，让环境滋养你。
·寻光：每天结束时尝试找出至少一件值得感恩的小事。
·慎言：少说我真倒霉，我不行。
·语言：会塑造你的思维。
·行动：感到沮丧时动手做一件你能立刻带来成就感的小事。
·释然：过去的事不反复懊悔，未来的事不可过度担忧。
·养身：照顾好饮食起居，身体舒畅是情绪稳定的基石。
·蓄能：状态好时多行动，为逆境积攒能量。状态差时候多休息，蓄势待发。
·信未来：相信当下即是过程，一切安排都是指向更好的未来。
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