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高能量男生的冬泳日记🏊🏻‍♂️

年前冬泳不要停[得意R] 趁游泳馆闭馆前多泡几轮,把肌肉状态、代谢拉满 就等着过年放开大吃大喝啦~ 还有一周多,冬泳的兄弟记得热身! 建议选白天去更暖,心理负担也小[满月R]