初始体重：60kg
近日体重：45kg
目标：40kg
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🥣早餐：芝士红薯贝果➕蜜瓜➕鸡蛋➕牛奶
🥣午餐：裙带豆腐汤 ➕椰椰拿铁
🥣晚餐：烤串

喝水2000ml
运动🈚
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夏天路边吃烤串的季节 可我打包回家吃的✌🏻️
蜜雪的椰椰拿铁也好喝
天热果然胃口就不大了～