管理期也可以吃好吃的饭饭🥣
📝食材：
莴笋+牛肉+口蘑+一拳头玉米饭
🫕做法：
步骤在上图⬆️
营养丰富的晚餐 做法简单，吃得舒服🥰
✨玉米饭：
📝白米与玉米碎1:2比例～电饭煲焖熟
一个人的干净饭
今日减脂餐吃牛肉滑口蘑莴笋丝拼盘！
管理期也可以吃好吃的饭饭🥣
📝食材：
莴笋+牛肉+口蘑+一拳头玉米饭
🫕做法：
步骤在上图⬆️
营养丰富的晚餐 做法简单，吃得舒服🥰
✨玉米饭：
📝白米与玉米碎1:2比例～电饭煲焖熟
管理期也可以吃好吃的饭饭🥣
📝食材：
莴笋+牛肉+口蘑+一拳头玉米饭
🫕做法：
步骤在上图⬆️
营养丰富的晚餐 做法简单，吃得舒服🥰
✨玉米饭：
📝白米与玉米碎1:2比例～电饭煲焖熟
