千万别晚上喝。
真的。
不然精神得像打了鸡血，瞪眼到天亮，别怪我没提醒你。
你是不是也感觉自己像个充电宝，看着满格，一用就没电？手脚冰凉得像块石头，揣兜里都捂不热。
整个人蔫蔫的，就是提不起劲儿，感觉身体里那股“气”散了。
说白了，就是你身体里那把小火，快灭了。
别整那些虚头巴脑的。回厨房，就几样东西。
红糖、生姜、十几粒花椒，还有带根的葱白。
对，就这么点玩意儿。
扔锅里，加两碗水，煮开，咕嘟个十分钟。
那股辛辣又带点甜味的热气冲进喉咙的时候，你就明白了。
什么叫从脚底板升起一股暖流，瞬间通到天灵盖。
它不是在给你补充什么维生素，它是在给你“点火”。
把姜和葱当火柴，把花椒当干柴，红糖就是那点助燃的油。直接把你身体里那股子又湿又冷的寒气给轰出去。
记住，必须是上午喝。
上午是“开机”时间，顺势而为，等于给发动机加了最好的油。
晚上是“关机”时间，你非要来一脚油门，让身体加班，你说它跟不跟你急？