心梗和洗头有关？医生反复强调：上了年纪，洗头3误区一定要记牢 年纪大了，洗个头也能洗出问题来，这话听起来挺离谱，但医生却一再提醒，不是瞎操心。有些人身体一直挺好，偏偏洗头完第二天就进了医院，查出来不是感冒发烧，而是心梗。 很多人不理解，头上动动水怎么就跟心脏出事扯上关系了？问题不在洗头本身，而在一些不当的方式上，特别是上了岁数之后，身体代谢慢、血管弹性差，遇上一点刺激就容易“炸雷”。 不少人喜欢清早洗头，觉得一天从清爽开始才算过瘾。有的干脆冷水伺候，尤其天热时更觉得提神。但冷水一冲头，头皮的血管骤然收缩，会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压上升。 而老年人本来就存在血管硬化、冠脉狭窄等问题，冷刺激一激，很容易诱发冠状动脉痉挛，严重的直接导致心肌供血中断。 有研究指出，超过三成的突发性心梗患者，在发作前短时间内接受过冷刺激，包括洗冷水澡、洗冷水头。 还有一些人洗头时爱趴在水池边，低着头洗个十几分钟，这种姿势其实也埋着雷。低头时，脑部和心脏之间的血流分布会出现短时紊乱，特别是对本身有颈动脉斑块或高血压病史的人来说，容易导致心脏回流受阻、供血不畅。 再加上水蒸气环境本身会让血压轻微波动，长时间低头加上水汽刺激，对心肺功能弱的人是一种隐性负担。曾经有医院接诊的病例中，患者就是洗头时蹲久了突然站起，结果心率紊乱被送进急诊。 洗完头不吹干也挺要命的，不少老人洗完就用毛巾裹一下，等着自然风干。头部受凉，会刺激交感神经反应异常，诱发血压波动，也可能影响心律稳定。 而且潮湿的头皮在低温下容易导致脑血管收缩，这一冷一热的交替变化，对年长人群尤其是有心血管病史的人来说，无异于冒险。统计显示，冬季因心脑血管事件住院的患者中，有近两成发作前有“头部受凉”记录。 洗头虽然是件小事，但方式错了，对老年人就是潜在威胁。特别是血管老化、心脏功能下降以后，这些原本无害的生活细节，反倒成了隐藏风险。 不少医生指出，注意洗头时水温合适、姿势得当、洗后及时吹干，虽说简单，但对预防心脑意外是有效的“减法”。 看似平常的操作，背后藏着的是对身体系统调控能力的深度考验。身体底子越老，越吃不消这些“意外波动”，别等出事才后悔。洗个头看着小，实际可不简单。